Lo que hay en tu plato
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 8,8 g 3%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 426 mg 19%
- Colesterol 38,8 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,3 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerales
- Calcio 111 mg 9%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 12,4 µg 22%
- Yodo 25,9 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Preguntas sobre macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 96 kcal, 5,2 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 48 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 144 kcal, 7,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 192 kcal, 10 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 240 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33093 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra