Lo que hay en tu plato

Lomo de ternera

Calorías e información nutricional

sin grasa, estofado (con aceite, cebolla y ajo), con sal

211

caloríaskcal por 100 g

Proteína31.7 g

Carbos0.6 g

Grasa9.1 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	211	31.7 g	0.6 g	9.1 g
50 g	50 g	106	15.9 g	0.3 g	4.5 g
150 g	150 g	317	47.6 g	0.9 g	13.6 g
200 g	200 g	422	63.4 g	1.2 g	18.2 g
250 g	250 g	528	79.3 g	1.5 g	22.7 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de lomo de ternera?

100 g de lomo de ternera: 211 kcal, 31.7 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de lomo de ternera?

50 g de lomo de ternera: 106 kcal, 15.9 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de lomo de ternera?

150 g de lomo de ternera: 317 kcal, 47.6 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de lomo de ternera?

200 g de lomo de ternera: 422 kcal, 63.4 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 18.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de lomo de ternera?

250 g de lomo de ternera: 528 kcal, 79.3 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.

Fuente: tbca BRC0622F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra