Lo que hay en tu plato

Lomo de ternera

Calorías e información nutricional

sin grasa, estofado (con aceite, cebolla y ajo), sin sal

212

caloríaskcal por 100 g

Proteína31.8 g

Carbos0.6 g

Grasa9.1 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	212	31.8 g	0.6 g	9.1 g
50 g	50 g	106	15.9 g	0.3 g	4.6 g
150 g	150 g	318	47.7 g	0.9 g	13.7 g
200 g	200 g	424	63.6 g	1.2 g	18.3 g
250 g	250 g	530	79.5 g	1.5 g	22.8 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de lomo de ternera?

100 g de lomo de ternera: 212 kcal, 31.8 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de lomo de ternera?

50 g de lomo de ternera: 106 kcal, 15.9 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de lomo de ternera?

150 g de lomo de ternera: 318 kcal, 47.7 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de lomo de ternera?

200 g de lomo de ternera: 424 kcal, 63.6 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de lomo de ternera?

250 g de lomo de ternera: 530 kcal, 79.5 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 22.8 g de grasas.

Fuente: tbca BRC0621F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra