Lo que hay en tu plato
Liver steak, breaded, fried
Calorías e información nutricional
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.3 g
Carbos7.8 g
Grasa7.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 21.3 g 43%
- Hidratos de carbono 7.8 g 3%
- Grasas 7.9 g 10%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 609 mg 26%
- Colesterol 241 mg 80%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16205 µg 1801%
- Vitamina C 23.8 mg 26%
- Vitamina D 0.79 µg 4%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 13.4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 2.9 mg 220%
- Niacina (B3) 12.8 mg 80%
- Vitamina B6 0.98 mg 58%
- Folato (B9) 974 µg 243%
- Vitamina B12 73.3 µg 3055%
Minerales
- Calcio 9.8 mg 1%
- Hierro 15.6 mg 87%
- Magnesio 25.2 mg 6%
- Fósforo 420 mg 34%
- Potasio 377 mg 8%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Cobre 5.3 mg 587%
- Manganeso 0.41 mg 18%
- Selenio 78 µg 142%
- Yodo 36.8 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 21.3 g | 7.8 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10.6 g | 3.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 31.9 g | 11.6 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 42.5 g | 15.5 g | 15.9 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 53.2 g | 19.4 g | 19.9 g |
Preguntas sobre liver steak, breaded, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver steak, breaded, fried?
100 g de liver steak, breaded, fried: 188 kcal, 21.3 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver steak, breaded, fried?
50 g de liver steak, breaded, fried: 94 kcal, 10.6 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver steak, breaded, fried?
150 g de liver steak, breaded, fried: 282 kcal, 31.9 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver steak, breaded, fried?
200 g de liver steak, breaded, fried: 376 kcal, 42.5 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver steak, breaded, fried?
250 g de liver steak, breaded, fried: 470 kcal, 53.2 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 19.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7852 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra