Lo que hay en tu plato
Lingonberry, mashed, sugar
Calorías e información nutricional
138
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos32 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 32 g 11%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 31 g —
- Sodio 1,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16,6 mg 1%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 6,8 mg 2%
- Fósforo 12,8 mg 1%
- Potasio 60,5 mg 1%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 2,6 mg 114%
- Selenio 0,2 µg 0%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0,4 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0,6 g | 47 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0,8 g | 63 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1,2 g |
Preguntas sobre lingonberry, mashed, sugar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lingonberry, mashed, sugar?
100 g de lingonberry, mashed, sugar: 138 kcal, 0,4 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lingonberry, mashed, sugar?
50 g de lingonberry, mashed, sugar: 69 kcal, 0,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lingonberry, mashed, sugar?
150 g de lingonberry, mashed, sugar: 207 kcal, 0,6 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lingonberry, mashed, sugar?
200 g de lingonberry, mashed, sugar: 276 kcal, 0,8 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lingonberry, mashed, sugar?
250 g de lingonberry, mashed, sugar: 345 kcal, 1 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 4401 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra