Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
crudo
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos0 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
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Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 67 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 34 kcal, 6,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 101 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 134 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 168 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: ausnut F003979 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
