Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
cocinado en microondas, sin añadidos
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.9 g
Carbos0 g
Grasa2.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 23.9 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.6 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23.9 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35.9 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 47.8 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 59.8 g | 0 g | 6.5 g |
Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 119 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 60 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 179 kcal, 35.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 238 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 298 kcal, 59.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1618 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra