Lo que hay en tu plato
Leche de yegua
Calorías e información nutricional
entera
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos6.2 g
Grasa1.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 6.2 g 2%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 6.2 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14.7 µg 2%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerales
- Calcio 87.4 mg 7%
- Hierro 0.07 mg 0%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 63.3 mg 1%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2.4 g | 6.2 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 3.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3.6 g | 9.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4.8 g | 12.4 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 6 g | 15.6 g | 4.3 g |
Preguntas sobre leche de yegua
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche de yegua?
100 g de leche de yegua: 50 kcal, 2.4 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche de yegua?
50 g de leche de yegua: 25 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche de yegua?
150 g de leche de yegua: 75 kcal, 3.6 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche de yegua?
200 g de leche de yegua: 100 kcal, 4.8 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche de yegua?
250 g de leche de yegua: 125 kcal, 6 g de proteínas, 15.6 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19225 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra