Lo que hay en tu plato
Leche de coco
Calorías e información nutricional
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos5,6 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 5,6 g 2%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 18 g 92%
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,81 mg 5%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cobre 0,24 mg 26%
- Manganeso 0,81 mg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Preguntas sobre leche de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche de coco?
100 g de leche de coco: 202 kcal, 1,6 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche de coco?
50 g de leche de coco: 101 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche de coco?
150 g de leche de coco: 303 kcal, 2,4 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche de coco?
200 g de leche de coco: 404 kcal, 3,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche de coco?
250 g de leche de coco: 505 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2601 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra