Lo que hay en tu plato
Leche de cabra
Calorías e información nutricional
fluida, con vitamina D añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Hidratos de carbono 4.5 g 2%
- Grasas 4.1 g 5%
- Grasas saturadas 2.7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.5 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 1.3 µg 7%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.28 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 16 mg 3%
Minerales
- Calcio 134 mg 10%
- Hierro 0.05 mg 0%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 1.4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.6 g | 4.5 g | 4.1 g |
| 1 ración | 30.5 g | 21 | 1.1 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 2 raciones | 61 g | 42 | 2.2 g | 2.7 g | 2.5 g |
| ½ ración | 15.3 g | 11 | 0.5 g | 0.7 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 91.5 g | 63 | 3.3 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 4 raciones | 122 g | 84 | 4.3 g | 5.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.8 g | 2.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5.3 g | 6.7 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7.1 g | 8.9 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8.9 g | 11.1 g | 10.4 g |
Preguntas sobre leche de cabra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche de cabra?
100 g de leche de cabra: 69 kcal, 3.6 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30.5 g) de leche de cabra?
1 ración (30.5 g) de leche de cabra: 21 kcal, 1.1 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (61 g) de leche de cabra?
2 raciones (61 g) de leche de cabra: 42 kcal, 2.2 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15.3 g) de leche de cabra?
½ ración (15.3 g) de leche de cabra: 11 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (91.5 g) de leche de cabra?
3 raciones (91.5 g) de leche de cabra: 63 kcal, 3.3 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (122 g) de leche de cabra?
4 raciones (122 g) de leche de cabra: 84 kcal, 4.3 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche de cabra?
50 g de leche de cabra: 35 kcal, 1.8 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche de cabra?
150 g de leche de cabra: 104 kcal, 5.3 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171278 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra