Lo que hay en tu plato
Leche de oveja
Calorías e información nutricional
fluida, entera
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos5.4 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 5.4 g 2%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.71 µg 30%
Minerales
- Calcio 193 mg 15%
- Hierro 0.1 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 1.7 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6 g | 5.4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9 g | 8 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 12 g | 10.7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 15 g | 13.4 g | 17.5 g |
Preguntas sobre leche de oveja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche de oveja?
100 g de leche de oveja: 108 kcal, 6 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche de oveja?
50 g de leche de oveja: 54 kcal, 3 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche de oveja?
150 g de leche de oveja: 162 kcal, 9 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche de oveja?
200 g de leche de oveja: 216 kcal, 12 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche de oveja?
250 g de leche de oveja: 270 kcal, 15 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 17.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 74 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra