Lo que hay en tu plato
Lean Pockets, albóndigas y mozzarella
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 30 g 11%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 8,8 g —
- Sodio 557 mg 24%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerales
- Calcio 196 mg 15%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 221 mg 5%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 7,7 g |
| 1 ración | 128 g | 307 | 13 g | 39 g | 9,9 g |
| 2 raciones | 256 g | 614 | 27 g | 78 g | 20 g |
| ½ ración | 64 g | 154 | 6,7 g | 19 g | 4,9 g |
| 3 raciones | 384 g | 922 | 40 g | 116 g | 30 g |
| 4 raciones | 512 g | 1229 | 54 g | 155 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,2 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 76 g | 19 g |
Preguntas sobre lean Pockets, albóndigas y mozzarella
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
100 g de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 240 kcal, 11 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (128 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
1 ración (128 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 307 kcal, 13 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (256 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
2 raciones (256 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 614 kcal, 27 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (64 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
½ ración (64 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 154 kcal, 6,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (384 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
3 raciones (384 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 922 kcal, 40 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (512 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
4 raciones (512 g) de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 1229 kcal, 54 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
50 g de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 120 kcal, 5,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lean Pockets, albóndigas y mozzarella?
150 g de lean Pockets, albóndigas y mozzarella: 360 kcal, 16 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172109 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra