Lo que hay en tu plato
Lasaña o canelones de verduras
Calorías e información nutricional
precocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 238 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,8 µg 6%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 76 mg 6%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,21 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,4 g | 10 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 5,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,6 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Preguntas sobre lasaña o canelones de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasaña o canelones de verduras?
100 g de lasaña o canelones de verduras: 120 kcal, 4,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasaña o canelones de verduras?
50 g de lasaña o canelones de verduras: 60 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasaña o canelones de verduras?
150 g de lasaña o canelones de verduras: 180 kcal, 6,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lasaña o canelones de verduras?
200 g de lasaña o canelones de verduras: 240 kcal, 8,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lasaña o canelones de verduras?
250 g de lasaña o canelones de verduras: 300 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25131 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra