Lo que hay en tu plato
Lasagne, salmon
Calorías e información nutricional
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos9,8 g
Grasa6,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 295 mg 13%
- Colesterol 15,3 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51,2 µg 6%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 2,4 µg 12%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
Minerales
- Calcio 91,1 mg 7%
- Hierro 0,44 mg 2%
- Magnesio 16,1 mg 4%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 247 mg 5%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 6,4 µg 12%
- Yodo 24,8 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,6 g | 9,8 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,3 g | 4,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,9 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 25 g | 17 g |
Preguntas sobre lasagne, salmon
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasagne, salmon?
100 g de lasagne, salmon: 130 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasagne, salmon?
50 g de lasagne, salmon: 65 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasagne, salmon?
150 g de lasagne, salmon: 195 kcal, 9,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lasagne, salmon?
200 g de lasagne, salmon: 260 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lasagne, salmon?
250 g de lasagne, salmon: 325 kcal, 17 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8073 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra