Lo que hay en tu plato
Lasagna with meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 390 mg 17%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colina 17,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 82 mg 6%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,5 g | 15 g | 5 g |
| 1 ración | 206 g | 286 | 15 g | 30 g | 10 g |
| 2 raciones | 412 g | 573 | 31 g | 60 g | 21 g |
| ½ ración | 103 g | 143 | 7,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 3 raciones | 618 g | 859 | 46 g | 90 g | 31 g |
| 4 raciones | 824 g | 1145 | 61 g | 120 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,7 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 22 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 29 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 36 g | 12 g |
Preguntas sobre lasagna with meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasagna with meat?
100 g de lasagna with meat: 139 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (206 g) de lasagna with meat?
1 ración (206 g) de lasagna with meat: 286 kcal, 15 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (412 g) de lasagna with meat?
2 raciones (412 g) de lasagna with meat: 573 kcal, 31 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (103 g) de lasagna with meat?
½ ración (103 g) de lasagna with meat: 143 kcal, 7,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (618 g) de lasagna with meat?
3 raciones (618 g) de lasagna with meat: 859 kcal, 46 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (824 g) de lasagna with meat?
4 raciones (824 g) de lasagna with meat: 1145 kcal, 61 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasagna with meat?
50 g de lasagna with meat: 70 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasagna with meat?
150 g de lasagna with meat: 209 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58130011 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra