Lo que hay en tu plato
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Hidratos de carbono 11.4 g 4%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 10.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 58.9 mg 65%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.54 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Selenio 1.6 µg 3%
- Yodo 0.3 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.3 g | 11.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.7 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2 g | 17.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.7 g | 22.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3.3 g | 28.5 g | 1.8 g |
Preguntas sobre kiwiberry, whole fruit, fresh, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
100 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 64 kcal, 1.3 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
50 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 32 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
150 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 96 kcal, 2 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
200 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 128 kcal, 2.7 g de proteínas, 22.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
250 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 160 kcal, 3.3 g de proteínas, 28.5 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L1212 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra