Lo que hay en tu plato
Huevos de gallina
Calorías e información nutricional
de gallinas camperas (al aire libre), crudos
134
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos0,4 g
Grasa9,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterol 384 mg 128%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71,9 µg 8%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 3,2 µg 16%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Vitamina K 35,5 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 33%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 23,6 µg 79%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
- Colina 294 mg 53%
Minerales
- Calcio 46,3 mg 4%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 22,2 µg 40%
- Yodo 65,7 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0,4 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,1 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 31 g | 1 g | 23 g |
Alimentos similares
- Huevo de gallina frescofresco
- Huevo de gallina entero crudocrudo15 kcal / 100 g
- Huevo de gallina enteromediano, cocido128 kcal / 100 g
- Huevo de gallina rojo enterocrudo134 kcal / 100 g
- Yema de huevo de gallinacruda347 kcal / 100 g
- Huevocrudo140 kcal / 100 g
- Huevo enterode gallina, crudo, fresco131 kcal / 100 g
- Pollocarne y piel, crudo173 kcal / 100 g
- Yema de huevopollo, crudo319 kcal / 100 g
- Clara de huevode gallina, cruda, fresca51 kcal / 100 g
Preguntas sobre huevos de gallina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevos de gallina?
100 g de huevos de gallina: 134 kcal, 12 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevos de gallina?
50 g de huevos de gallina: 67 kcal, 6,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevos de gallina?
150 g de huevos de gallina: 201 kcal, 18 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevos de gallina?
200 g de huevos de gallina: 268 kcal, 25 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevos de gallina?
250 g de huevos de gallina: 336 kcal, 31 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1663 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
