Lo que hay en tu plato
Huevos de gallina
Calorías e información nutricional
cocidos, congelados
142
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0,4 g
Grasa9,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 347 mg 15%
- Colesterol 385 mg 128%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,3 µg 3%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 3,2 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 25,8 µg 86%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 294 mg 53%
Minerales
- Calcio 41,3 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 67,7 mg 1%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 20,7 µg 38%
- Yodo 18,7 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,9 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 21 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 27 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 34 g | 1 g | 24 g |
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Preguntas sobre huevos de gallina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevos de gallina?
100 g de huevos de gallina: 142 kcal, 14 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevos de gallina?
50 g de huevos de gallina: 71 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevos de gallina?
150 g de huevos de gallina: 212 kcal, 21 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevos de gallina?
200 g de huevos de gallina: 283 kcal, 27 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevos de gallina?
250 g de huevos de gallina: 354 kcal, 34 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1666 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
