Lo que hay en tu plato
Hojuelas de apio deshidratadas
Calorías e información nutricional
319
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos36 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 319 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 28 g 99%
- Azúcares 36 g —
- Sodio 1435 mg 62%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 86,5 mg 96%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,6 mg 37%
- Vitamina K 584 µg 487%
- Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 122 mg 22%
Minerales
- Calcio 587 mg 45%
- Hierro 7,8 mg 44%
- Magnesio 196 mg 47%
- Fósforo 402 mg 32%
- Potasio 4388 mg 93%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,57 mg 63%
- Selenio 15,3 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 23 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 90 g | 5,3 g |
Preguntas sobre hojuelas de apio deshidratadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojuelas de apio deshidratadas?
100 g de hojuelas de apio deshidratadas: 319 kcal, 11 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojuelas de apio deshidratadas?
50 g de hojuelas de apio deshidratadas: 160 kcal, 5,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojuelas de apio deshidratadas?
150 g de hojuelas de apio deshidratadas: 479 kcal, 17 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hojuelas de apio deshidratadas?
200 g de hojuelas de apio deshidratadas: 638 kcal, 23 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hojuelas de apio deshidratadas?
250 g de hojuelas de apio deshidratadas: 798 kcal, 28 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5624 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra