Lo que hay en tu plato
Hígado de pollo
Calorías e información nutricional
a la sartén, sin sal ni grasa añadidas
138
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa5,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10400 µg 1156%
- Vitamina C 20,9 mg 23%
- Vitamina D 2,1 µg 11%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 2,1 mg 162%
- Niacina (B3) 18 mg 113%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Folato (B9) 2100 µg 525%
- Vitamina B12 25 µg 1042%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 15,8 mg 88%
- Fósforo 339 mg 27%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Selenio 81 µg 147%
- Yodo 2,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 57 g | 0 g | 13 g |
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- Pollo enterococido/30 min, sin aceite, sin sal181 kcal / 100 g
Preguntas sobre hígado de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado de pollo?
100 g de hígado de pollo: 138 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado de pollo?
50 g de hígado de pollo: 69 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado de pollo?
150 g de hígado de pollo: 207 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hígado de pollo?
200 g de hígado de pollo: 276 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hígado de pollo?
250 g de hígado de pollo: 345 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10072 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
