Lo que hay en tu plato
Helado de vainilla
Calorías e información nutricional
regular, bajo en carbohidratos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 4,8 g 17%
- Azúcares 6,4 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 26 mg 5%
Minerales
- Calcio 128 mg 10%
- Hierro 0,09 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 199 mg 4%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 1 ración | 58 g | 125 | 1,8 g | 10 g | 7,4 g |
| 2 raciones | 116 g | 251 | 3,7 g | 20 g | 15 g |
| ½ ración | 29 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 3,7 g |
| 3 raciones | 174 g | 376 | 5,5 g | 30 g | 22 g |
| 4 raciones | 232 g | 501 | 7,4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
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Preguntas sobre helado de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de vainilla?
100 g de helado de vainilla: 216 kcal, 3,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (58 g) de helado de vainilla?
1 ración (58 g) de helado de vainilla: 125 kcal, 1,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (116 g) de helado de vainilla?
2 raciones (116 g) de helado de vainilla: 251 kcal, 3,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (29 g) de helado de vainilla?
½ ración (29 g) de helado de vainilla: 63 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (174 g) de helado de vainilla?
3 raciones (174 g) de helado de vainilla: 376 kcal, 5,5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (232 g) de helado de vainilla?
4 raciones (232 g) de helado de vainilla: 501 kcal, 7,4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de vainilla?
50 g de helado de vainilla: 108 kcal, 1,6 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de vainilla?
150 g de helado de vainilla: 324 kcal, 4,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170671 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
