Lo que hay en tu plato
Harina integral de avena
Calorías e información nutricional
integral
364
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos58 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 364 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 9,9 g 35%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 13 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6,7 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 20 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 27 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 34 g | 145 g | 16 g |
Preguntas sobre harina integral de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina integral de avena?
100 g de harina integral de avena: 364 kcal, 13 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina integral de avena?
50 g de harina integral de avena: 182 kcal, 6,7 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina integral de avena?
150 g de harina integral de avena: 546 kcal, 20 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina integral de avena?
200 g de harina integral de avena: 728 kcal, 27 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina integral de avena?
250 g de harina integral de avena: 910 kcal, 34 g de proteínas, 145 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 5581 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra