Lo que hay en tu plato
Hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras
Calorías e información nutricional
seitán, precocinada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 208 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 398 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 46,3 µg 12%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,74 mg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Preguntas sobre hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras?
100 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras: 208 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras?
50 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras: 104 kcal, 6,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras?
150 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras: 312 kcal, 19 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras?
200 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras: 416 kcal, 25 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras?
250 g de hamburguesa o filete vegetal de trigo y verduras: 520 kcal, 31 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25592 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra