Lo que hay en tu plato
hamburguesa o filete de origen vegetal de soja
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 8,8 g 31%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 700 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 54,6 µg 14%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 160 mg 12%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 81 mg 19%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,94 mg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 4,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
Preguntas sobre hamburguesa o filete de origen vegetal de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja?
100 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja: 252 kcal, 16 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja?
50 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja: 126 kcal, 7,8 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja?
150 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja: 378 kcal, 23 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja?
200 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja: 504 kcal, 31 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja?
250 g de hamburguesa o filete de origen vegetal de soja: 630 kcal, 39 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20914 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra