Lo que hay en tu plato
Hamburguesa
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, emparedados y hamburguesas, grande, carne simple, solo
311
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos22 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 311 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 6,1 g 31%
- Fibra 1,1 g 4%
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,6 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 17 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 25 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 33 g | 44 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 41 g | 55 g | 42 g |
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Preguntas sobre hamburguesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa?
100 g de hamburguesa: 311 kcal, 17 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa?
50 g de hamburguesa: 156 kcal, 8,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa?
150 g de hamburguesa: 467 kcal, 25 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa?
200 g de hamburguesa: 622 kcal, 33 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa?
250 g de hamburguesa: 778 kcal, 41 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4639 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
