Lo que hay en tu plato
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 327 mg 14%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40,7 µg 5%
- Vitamina C 10,8 mg 12%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 25,3 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerales
- Calcio 19,1 mg 1%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 73,9 mg 6%
- Potasio 253 mg 5%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 9,1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 7,1 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 9,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 12 g | 4,1 g |
Preguntas sobre ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
100 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 55 kcal, 5 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
50 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 28 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
150 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 83 kcal, 7,5 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
200 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 110 kcal, 10 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
250 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 138 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7635 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra