Lo que hay en tu plato
Ham, smoked, 6% fat
Calorías e información nutricional
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.4 g
Carbos0 g
Grasa6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 16.4 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 804 mg 35%
- Colesterol 47.9 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 2.9 µg 1%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 16.4 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.2 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 24.7 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 32.9 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 41.1 g | 0 g | 15 g |
Preguntas sobre ham, smoked, 6% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham, smoked, 6% fat?
100 g de ham, smoked, 6% fat: 120 kcal, 16.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham, smoked, 6% fat?
50 g de ham, smoked, 6% fat: 60 kcal, 8.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham, smoked, 6% fat?
150 g de ham, smoked, 6% fat: 180 kcal, 24.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ham, smoked, 6% fat?
200 g de ham, smoked, 6% fat: 240 kcal, 32.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ham, smoked, 6% fat?
250 g de ham, smoked, 6% fat: 300 kcal, 41.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 775 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra