Lo que hay en tu plato
Ham, fatty, oven-baked
Calorías e información nutricional
305
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.5 g
Carbos0 g
Grasa22.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 26.5 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22.3 g 29%
- Grasas saturadas 7.7 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 620 mg 27%
- Colesterol 72.8 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11.3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 4%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Vitamina K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.86 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 8.6 mg 54%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 1.2 µg 0%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
Minerales
- Calcio 11.9 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 31.4 mg 7%
- Fósforo 269 mg 21%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 24.6 µg 45%
- Yodo 38.7 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 26.5 g | 0 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13.3 g | 0 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 39.8 g | 0 g | 33.4 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 44.5 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66.3 g | 0 g | 55.7 g |
Preguntas sobre ham, fatty, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham, fatty, oven-baked?
100 g de ham, fatty, oven-baked: 305 kcal, 26.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham, fatty, oven-baked?
50 g de ham, fatty, oven-baked: 153 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham, fatty, oven-baked?
150 g de ham, fatty, oven-baked: 458 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ham, fatty, oven-baked?
200 g de ham, fatty, oven-baked: 610 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ham, fatty, oven-baked?
250 g de ham, fatty, oven-baked: 763 kcal, 66.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7003 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra