Lo que hay en tu plato
Ham and potato casserole, hk, ready meal
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 9.7 g 4%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 0.8 g —
- Sodio 451 mg 20%
- Colesterol 7.7 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5.4 µg 1%
- Vitamina C 4.8 mg 5%
- Vitamina D 0.06 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
Minerales
- Calcio 10.9 mg 1%
- Hierro 0.53 mg 3%
- Magnesio 22.7 mg 5%
- Fósforo 60.9 mg 5%
- Potasio 295 mg 6%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 3.1 µg 6%
- Yodo 9.3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3.4 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.7 g | 4.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5.1 g | 14.5 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6.8 g | 19.3 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 8.5 g | 24.1 g | 6.7 g |
Preguntas sobre ham and potato casserole, hk, ready meal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham and potato casserole, hk, ready meal?
100 g de ham and potato casserole, hk, ready meal: 83 kcal, 3.4 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham and potato casserole, hk, ready meal?
50 g de ham and potato casserole, hk, ready meal: 42 kcal, 1.7 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham and potato casserole, hk, ready meal?
150 g de ham and potato casserole, hk, ready meal: 125 kcal, 5.1 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ham and potato casserole, hk, ready meal?
200 g de ham and potato casserole, hk, ready meal: 166 kcal, 6.8 g de proteínas, 19.3 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ham and potato casserole, hk, ready meal?
250 g de ham and potato casserole, hk, ready meal: 208 kcal, 8.5 g de proteínas, 24.1 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32876 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra