Lo que hay en tu plato
Ham and potato casserole, cooking cream
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Hidratos de carbono 8.3 g 3%
- Grasas 6.9 g 9%
- Grasas saturadas 3.7 g 18%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 379 mg 16%
- Colesterol 21.3 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44.7 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0.11 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerales
- Calcio 36.3 mg 3%
- Hierro 0.56 mg 3%
- Magnesio 18.3 mg 4%
- Fósforo 90.7 mg 7%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 17.7 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4.8 g | 8.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.4 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7.2 g | 12.4 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9.6 g | 16.5 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 12 g | 20.6 g | 17.3 g |
Preguntas sobre ham and potato casserole, cooking cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham and potato casserole, cooking cream?
100 g de ham and potato casserole, cooking cream: 119 kcal, 4.8 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham and potato casserole, cooking cream?
50 g de ham and potato casserole, cooking cream: 60 kcal, 2.4 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham and potato casserole, cooking cream?
150 g de ham and potato casserole, cooking cream: 179 kcal, 7.2 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ham and potato casserole, cooking cream?
200 g de ham and potato casserole, cooking cream: 238 kcal, 9.6 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ham and potato casserole, cooking cream?
250 g de ham and potato casserole, cooking cream: 298 kcal, 12 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7632 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra