Lo que hay en tu plato
Guisantes tostados con sabor a wasabi
Calorías e información nutricional
tostado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 432 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,3 g 26%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 300 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 77 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 50,3 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 138 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 57,9 mg 11%
Minerales
- Calcio 123 mg 9%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 102 mg 24%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 732 mg 16%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,44 mg 49%
- Manganeso 1,3 mg 55%
- Selenio 7,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 14 g | 58 g | 14 g |
| 1 ración | 28 g | 121 | 4 g | 16 g | 4 g |
| 2 raciones | 56 g | 242 | 7,9 g | 33 g | 7,9 g |
| ½ ración | 14 g | 60 | 2 g | 8,2 g | 2 g |
| 3 raciones | 84 g | 363 | 12 g | 49 g | 12 g |
| 4 raciones | 112 g | 484 | 16 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 7,1 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 21 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 28 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 35 g | 146 g | 35 g |
Preguntas sobre guisantes tostados con sabor a wasabi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisantes tostados con sabor a wasabi?
100 g de guisantes tostados con sabor a wasabi: 432 kcal, 14 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi?
1 ración (28 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi: 121 kcal, 4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi?
2 raciones (56 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi: 242 kcal, 7,9 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi?
½ ración (14 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi: 60 kcal, 2 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi?
3 raciones (84 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi: 363 kcal, 12 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi?
4 raciones (112 g) de guisantes tostados con sabor a wasabi: 484 kcal, 16 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisantes tostados con sabor a wasabi?
50 g de guisantes tostados con sabor a wasabi: 216 kcal, 7,1 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisantes tostados con sabor a wasabi?
150 g de guisantes tostados con sabor a wasabi: 648 kcal, 21 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173157 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra