Lo que hay en tu plato
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 209 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 9,5 g 3%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterol 66,7 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 0,44 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
Minerales
- Calcio 281 mg 22%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 11,6 µg 21%
- Yodo 39,6 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 10 g | 9,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,2 g | 4,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 16 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 21 g | 19 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 26 g | 24 g | 36 g |
Preguntas sobre gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
100 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 209 kcal, 10 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
50 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 105 kcal, 5,2 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
150 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 314 kcal, 16 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
200 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 418 kcal, 21 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
250 g de gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 523 kcal, 26 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 6050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra