Lo que hay en tu plato
Grasa de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, grasa separable, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 632 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 66 g 84%
- Grasas saturadas 22 g 110%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colina 31 mg 6%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,26 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 ración | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ ración | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
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Preguntas sobre grasa de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grasa de cerdo?
100 g de grasa de cerdo: 632 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de grasa de cerdo?
1 ración (28,4 g) de grasa de cerdo: 179 kcal, 2,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de grasa de cerdo?
2 raciones (56,7 g) de grasa de cerdo: 358 kcal, 5,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de grasa de cerdo?
½ ración (14,2 g) de grasa de cerdo: 90 kcal, 1,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de grasa de cerdo?
3 raciones (85,1 g) de grasa de cerdo: 538 kcal, 7,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de grasa de cerdo?
4 raciones (113,4 g) de grasa de cerdo: 717 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grasa de cerdo?
50 g de grasa de cerdo: 316 kcal, 4,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grasa de cerdo?
150 g de grasa de cerdo: 948 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 99 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167813 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
