Lo que hay en tu plato
Gefilus soured milk
Calorías e información nutricional
skimmed, 0.1 fat
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos3,6 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 143 mg 11%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 17 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre gefilus soured milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gefilus soured milk?
100 g de gefilus soured milk: 30 kcal, 2,9 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gefilus soured milk?
50 g de gefilus soured milk: 15 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gefilus soured milk?
150 g de gefilus soured milk: 45 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gefilus soured milk?
200 g de gefilus soured milk: 60 kcal, 5,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gefilus soured milk?
250 g de gefilus soured milk: 75 kcal, 7,2 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29819 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
