Lo que hay en tu plato
Garam masala
Calorías e información nutricional
379
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos45 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 379 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 15 g 19%
- Sodio 97 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 760 mg 58%
- Hierro 32,6 mg 181%
- Magnesio 330 mg 79%
- Fósforo 390 mg 31%
- Potasio 1450 mg 31%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cobre 1,6 mg 180%
- Manganeso 6 mg 261%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 45 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,8 g | 23 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 23 g | 68 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 31 g | 90 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 39 g | 113 g | 38 g |
Preguntas sobre garam masala
¿Cuántas calorías hay en 100 g de garam masala?
100 g de garam masala: 379 kcal, 16 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de garam masala?
50 g de garam masala: 190 kcal, 7,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de garam masala?
150 g de garam masala: 569 kcal, 23 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de garam masala?
200 g de garam masala: 758 kcal, 31 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de garam masala?
250 g de garam masala: 948 kcal, 39 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-829 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
