Lo que hay en tu plato
galleta tipo pita
Calorías e información nutricional
regular
454
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos63 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 454 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 350 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 19,1 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 319 µg 80%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerales
- Calcio 20,1 mg 2%
- Hierro 4,6 mg 25%
- Magnesio 27,2 mg 6%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,48 mg 21%
- Selenio 11,2 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,7 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17 g | 94 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 126 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 29 g | 157 g | 40 g |
Preguntas sobre galleta tipo pita
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta tipo pita?
100 g de galleta tipo pita: 454 kcal, 12 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta tipo pita?
50 g de galleta tipo pita: 227 kcal, 5,7 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta tipo pita?
150 g de galleta tipo pita: 681 kcal, 17 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta tipo pita?
200 g de galleta tipo pita: 907 kcal, 23 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta tipo pita?
250 g de galleta tipo pita: 1134 kcal, 29 g de proteínas, 157 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7889 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra