Lo que hay en tu plato
galleta tipo María
Calorías e información nutricional
comercial
444
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos74 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 444 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterol 0,45 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12 mg 2%
Minerales
- Calcio 22,6 mg 2%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 22,1 mg 5%
- Fósforo 83,6 mg 7%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,8 g | 74 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,4 g | 37 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 10 g | 110 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 14 g | 147 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 17 g | 184 g | 32 g |
Preguntas sobre galleta tipo María
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta tipo María?
100 g de galleta tipo María: 444 kcal, 6,8 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta tipo María?
50 g de galleta tipo María: 222 kcal, 3,4 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta tipo María?
150 g de galleta tipo María: 666 kcal, 10 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta tipo María?
200 g de galleta tipo María: 887 kcal, 14 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta tipo María?
250 g de galleta tipo María: 1109 kcal, 17 g de proteínas, 184 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7864 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra