Lo que hay en tu plato
galleta tipo María
Calorías e información nutricional
con fibra añadida, comercial
484
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,2 g
Carbos63 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 484 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 4,8 g 17%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 282 mg 12%
- Colesterol 3,5 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 135 µg 34%
- Colina 12 mg 2%
Minerales
- Calcio 19,6 mg 2%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 33,8 mg 8%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 141 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,6 mg 26%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 727 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 969 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1211 | 15 g | 158 g | 52 g |
Preguntas sobre galleta tipo María
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta tipo María?
100 g de galleta tipo María: 484 kcal, 6,2 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta tipo María?
50 g de galleta tipo María: 242 kcal, 3,1 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta tipo María?
150 g de galleta tipo María: 727 kcal, 9,3 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta tipo María?
200 g de galleta tipo María: 969 kcal, 12 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta tipo María?
250 g de galleta tipo María: 1211 kcal, 15 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7866 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra