Lo que hay en tu plato
galleta salada de queso suizo
Calorías e información nutricional
477
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos60 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 477 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 8,7 g —
- Sodio 853 mg 37%
- Colesterol 5,7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,16 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina K 30,5 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,58 mg 45%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 142 µg 35%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 4,1 mg 23%
- Magnesio 31,7 mg 8%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 357 mg 8%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8,7 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 18 g | 120 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 22 g | 149 g | 54 g |
Preguntas sobre galleta salada de queso suizo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de queso suizo?
100 g de galleta salada de queso suizo: 477 kcal, 8,7 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de queso suizo?
50 g de galleta salada de queso suizo: 239 kcal, 4,4 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de queso suizo?
150 g de galleta salada de queso suizo: 716 kcal, 13 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de queso suizo?
200 g de galleta salada de queso suizo: 954 kcal, 18 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de queso suizo?
250 g de galleta salada de queso suizo: 1193 kcal, 22 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7885 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra