Lo que hay en tu plato
Galleta de avena casera
Calorías e información nutricional
con pasas
435
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos66 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 435 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 2,6 g 9%
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potasio 239 mg 5%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,99 mg 43%
- Selenio 15,6 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6,5 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,3 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 9,8 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 13 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 16 g | 165 g | 41 g |
Alimentos similares
- Galletas de avenacon pasas441 kcal / 100 g
- Galleta de avena y pasascomercial465 kcal / 100 g
- Preparado para galletas de avenacon o sin pasas, mezcla seca, sin preparar462 kcal / 100 g
- Masa para galletas de avenacon o sin pasas, masa refrigerada424 kcal / 100 g
- Bizcocho de avenacasero350 kcal / 100 g
- Tarta de mantequilla con pasas caseracon pasas, casera459 kcal / 100 g
Preguntas sobre galleta de avena casera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de avena casera?
100 g de galleta de avena casera: 435 kcal, 6,5 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de avena casera?
50 g de galleta de avena casera: 218 kcal, 3,3 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de avena casera?
150 g de galleta de avena casera: 653 kcal, 9,8 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de avena casera?
200 g de galleta de avena casera: 870 kcal, 13 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de avena casera?
250 g de galleta de avena casera: 1088 kcal, 16 g de proteínas, 165 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3837 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
