Lo que hay en tu plato

galleta de agua

Calorías e información nutricional

384
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos66 g
Grasa7,1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 384 kcal —
  • Proteínas 7,1 g 14%
  • Hidratos de carbono 66 g 24%
  • Grasas 7,1 g 9%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 7,1 g 25%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 571 mg 25%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9,7 mg 2%

Minerales

  • Calcio 0 mg 0%
  • Hierro 0 mg 0%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potasio 99 mg 2%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cobre 0,13 mg 15%
  • Selenio 31,3 µg 57%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g3847,1 g66 g7,1 g
50 g50 g1923,6 g33 g3,6 g
150 g150 g57611 g99 g11 g
200 g200 g76814 g131 g14 g
250 g250 g96018 g164 g18 g

Preguntas sobre galleta de agua

¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de agua?

100 g de galleta de agua: 384 kcal, 7,1 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de agua?

50 g de galleta de agua: 192 kcal, 3,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de agua?

150 g de galleta de agua: 576 kcal, 11 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de agua?

200 g de galleta de agua: 768 kcal, 14 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de agua?

250 g de galleta de agua: 960 kcal, 18 g de proteínas, 164 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 7671 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra