Lo que hay en tu plato
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 3.2 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 3.1 g —
- Sodio 14.6 mg 1%
- Colesterol 0.1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 285 µg 32%
- Vitamina C 63.2 mg 70%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 50.3 µg 42%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.77 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 72.2 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33.8 mg 3%
- Hierro 0.74 mg 4%
- Magnesio 17.7 mg 4%
- Fósforo 60.3 mg 5%
- Potasio 387 mg 8%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.39 mg 17%
- Selenio 0.33 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.4 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.2 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3.6 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4.7 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5.9 g | 8.1 g | 0.7 g |
Preguntas sobre frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
100 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus: 31 kcal, 2.4 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
50 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus: 16 kcal, 1.2 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
150 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus: 47 kcal, 3.6 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
200 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus: 62 kcal, 4.7 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
250 g de frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus: 78 kcal, 5.9 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32159 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra