Lo que hay en tu plato
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 66 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Hidratos de carbono 10.6 g 4%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 3.2 g 11%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 12.3 mg 1%
- Colesterol 0.02 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 342 µg 38%
- Vitamina C 37.2 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 33.4 µg 28%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 57.5 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33.9 mg 3%
- Hierro 0.9 mg 5%
- Magnesio 27.7 mg 7%
- Fósforo 72.1 mg 6%
- Potasio 401 mg 9%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganeso 0.32 mg 14%
- Selenio 0.97 µg 2%
- Yodo 0.97 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.6 g | 10.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3.9 g | 15.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5.2 g | 21.3 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.5 g | 26.6 g | 1.5 g |
Preguntas sobre frozen vegetable mix, average, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
100 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt: 66 kcal, 2.6 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
50 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt: 33 kcal, 1.3 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
150 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt: 99 kcal, 3.9 g de proteínas, 15.9 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
200 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt: 132 kcal, 5.2 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
250 g de frozen vegetable mix, average, boiled without salt: 165 kcal, 6.5 g de proteínas, 26.6 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra