Lo que hay en tu plato
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 5.5 g 11%
- Hidratos de carbono 9.9 g 4%
- Grasas 3.8 g 5%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 452 mg 20%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.93 mg 6%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 22.7 mg 4%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 94 mg 2%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selenio 7.6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5.5 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 1 ración | 284 g | 287 | 15.5 g | 28.1 g | 10.7 g |
| 2 raciones | 568 g | 574 | 31 g | 56.1 g | 21.5 g |
| ½ ración | 142 g | 143 | 7.8 g | 14 g | 5.4 g |
| 3 raciones | 852 g | 861 | 46.5 g | 84.2 g | 32.2 g |
| 4 raciones | 1136 g | 1147 | 62 g | 112.2 g | 42.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.7 g | 4.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8.2 g | 14.8 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 10.9 g | 19.8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 13.7 g | 24.7 g | 9.5 g |
Preguntas sobre fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
100 g de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 101 kcal, 5.5 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (284 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
1 ración (284 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 287 kcal, 15.5 g de proteínas, 28.1 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (568 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
2 raciones (568 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 574 kcal, 31 g de proteínas, 56.1 g de hidratos de carbono y 21.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (142 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
½ ración (142 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 143 kcal, 7.8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (852 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
3 raciones (852 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 861 kcal, 46.5 g de proteínas, 84.2 g de hidratos de carbono y 32.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1136 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
4 raciones (1136 g) de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 1147 kcal, 62 g de proteínas, 112.2 g de hidratos de carbono y 42.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
50 g de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 51 kcal, 2.7 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
150 g de fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 152 kcal, 8.2 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 28150510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra