Lo que hay en tu plato
Fish curry with rice
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 14.2 g 5%
- Grasas 3.4 g 4%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 5.4 mg 6%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.97 mg 6%
- Vitamina K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 17.3 mg 3%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0.85 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selenio 7.4 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 14.2 g | 3.4 g |
| 1 ración | 200 g | 214 | 8.1 g | 28.4 g | 6.7 g |
| 2 raciones | 400 g | 428 | 16.1 g | 56.8 g | 13.4 g |
| ½ ración | 100 g | 107 | 4 g | 14.2 g | 3.4 g |
| 3 raciones | 600 g | 642 | 24.2 g | 85.1 g | 20.2 g |
| 4 raciones | 800 g | 856 | 32.2 g | 113.5 g | 26.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 7.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 21.3 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10.1 g | 35.5 g | 8.4 g |
Preguntas sobre fish curry with rice
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish curry with rice?
100 g de fish curry with rice: 107 kcal, 4 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de fish curry with rice?
1 ración (200 g) de fish curry with rice: 214 kcal, 8.1 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de fish curry with rice?
2 raciones (400 g) de fish curry with rice: 428 kcal, 16.1 g de proteínas, 56.8 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de fish curry with rice?
½ ración (100 g) de fish curry with rice: 107 kcal, 4 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de fish curry with rice?
3 raciones (600 g) de fish curry with rice: 642 kcal, 24.2 g de proteínas, 85.1 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de fish curry with rice?
4 raciones (800 g) de fish curry with rice: 856 kcal, 32.2 g de proteínas, 113.5 g de hidratos de carbono y 26.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish curry with rice?
50 g de fish curry with rice: 54 kcal, 2 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish curry with rice?
150 g de fish curry with rice: 161 kcal, 6 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27150325 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra