Lo que hay en tu plato
Fish curry
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Hidratos de carbono 5.3 g 2%
- Grasas 5.4 g 7%
- Grasas saturadas 1.3 g 6%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 2.6 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 8.9 mg 10%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.33 µg 14%
- Colina 27.5 mg 5%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0.62 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 275 mg 6%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 7.4 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4.9 g | 5.3 g | 5.4 g |
| 1 ración | 240 g | 223 | 11.9 g | 12.6 g | 13 g |
| 2 raciones | 480 g | 446 | 23.7 g | 25.2 g | 26 g |
| ½ ración | 120 g | 112 | 5.9 g | 6.3 g | 6.5 g |
| 3 raciones | 720 g | 670 | 35.6 g | 37.8 g | 39 g |
| 4 raciones | 960 g | 893 | 47.4 g | 50.4 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.5 g | 2.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7.4 g | 7.9 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 9.9 g | 10.5 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 12.4 g | 13.1 g | 13.6 g |
Preguntas sobre fish curry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish curry?
100 g de fish curry: 93 kcal, 4.9 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (240 g) de fish curry?
1 ración (240 g) de fish curry: 223 kcal, 11.9 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (480 g) de fish curry?
2 raciones (480 g) de fish curry: 446 kcal, 23.7 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120 g) de fish curry?
½ ración (120 g) de fish curry: 112 kcal, 5.9 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (720 g) de fish curry?
3 raciones (720 g) de fish curry: 670 kcal, 35.6 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (960 g) de fish curry?
4 raciones (960 g) de fish curry: 893 kcal, 47.4 g de proteínas, 50.4 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish curry?
50 g de fish curry: 47 kcal, 2.5 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish curry?
150 g de fish curry: 140 kcal, 7.4 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27150320 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra