Lo que hay en tu plato
Fish and rice casserole, cooking cream
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 8.2 g 16%
- Hidratos de carbono 4.7 g 2%
- Grasas 9.8 g 13%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 225 mg 10%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59.4 µg 7%
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Vitamina D 1.5 µg 7%
- Vitamina E 2.3 mg 16%
- Vitamina K 12.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 17.4 µg 4%
- Vitamina B12 0.69 µg 29%
Minerales
- Calcio 38.3 mg 3%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 20.9 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 16.6 µg 30%
- Yodo 25.3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8.2 g | 4.7 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.1 g | 2.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12.2 g | 7 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16.3 g | 9.4 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20.4 g | 11.7 g | 24.4 g |
Preguntas sobre fish and rice casserole, cooking cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish and rice casserole, cooking cream?
100 g de fish and rice casserole, cooking cream: 140 kcal, 8.2 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish and rice casserole, cooking cream?
50 g de fish and rice casserole, cooking cream: 70 kcal, 4.1 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish and rice casserole, cooking cream?
150 g de fish and rice casserole, cooking cream: 210 kcal, 12.2 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish and rice casserole, cooking cream?
200 g de fish and rice casserole, cooking cream: 280 kcal, 16.3 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 19.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish and rice casserole, cooking cream?
250 g de fish and rice casserole, cooking cream: 350 kcal, 20.4 g de proteínas, 11.7 g de hidratos de carbono y 24.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33318 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra