Lo que hay en tu plato
Filete o rodaja de pescado gratinada
Calorías e información nutricional
de agua dulce/marina, con salsa blanca (bechamel), con queso parmesano, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 9,3 g 12%
- Fibra 0,1 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 4,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 25 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 33 g | 8,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 41 g | 11 g | 23 g |
Preguntas sobre filete o rodaja de pescado gratinada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete o rodaja de pescado gratinada?
100 g de filete o rodaja de pescado gratinada: 167 kcal, 16 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete o rodaja de pescado gratinada?
50 g de filete o rodaja de pescado gratinada: 84 kcal, 8,2 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete o rodaja de pescado gratinada?
150 g de filete o rodaja de pescado gratinada: 251 kcal, 25 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete o rodaja de pescado gratinada?
200 g de filete o rodaja de pescado gratinada: 334 kcal, 33 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete o rodaja de pescado gratinada?
250 g de filete o rodaja de pescado gratinada: 418 kcal, 41 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0544E · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra