Lo que hay en tu plato
Filete de hígado
Calorías e información nutricional
empanado, frito
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos7,8 g
Grasa7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 609 mg 26%
- Colesterol 241 mg 80%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16205 µg 1801%
- Vitamina C 23,8 mg 26%
- Vitamina D 0,79 µg 4%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 2,9 mg 220%
- Niacina (B3) 12,8 mg 80%
- Vitamina B6 0,98 mg 58%
- Folato (B9) 974 µg 243%
- Vitamina B12 73,3 µg 3055%
Minerales
- Calcio 9,8 mg 1%
- Hierro 15,6 mg 87%
- Magnesio 25,2 mg 6%
- Fósforo 420 mg 34%
- Potasio 377 mg 8%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cobre 5,3 mg 587%
- Manganeso 0,41 mg 18%
- Selenio 78 µg 142%
- Yodo 36,8 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 21 g | 7,8 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 3,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 32 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 43 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 53 g | 19 g | 20 g |
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Preguntas sobre filete de hígado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de hígado?
100 g de filete de hígado: 188 kcal, 21 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de hígado?
50 g de filete de hígado: 94 kcal, 11 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de hígado?
150 g de filete de hígado: 282 kcal, 32 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de hígado?
200 g de filete de hígado: 376 kcal, 43 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de hígado?
250 g de filete de hígado: 470 kcal, 53 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7852 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
