Lo que hay en tu plato
Filete de cordero
Calorías e información nutricional
frito
255
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 24%
- Grasas saturadas 5,7 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,5 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerales
- Calcio 11,6 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 27,7 mg 7%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potasio 381 mg 8%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 16 µg 29%
- Yodo 28,4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 57 g | 0 g | 46 g |
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- Bistec de resfrito, con grasa y sal183 kcal / 100 g
Preguntas sobre filete de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de cordero?
100 g de filete de cordero: 255 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de cordero?
50 g de filete de cordero: 128 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de cordero?
150 g de filete de cordero: 383 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de cordero?
200 g de filete de cordero: 510 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de cordero?
250 g de filete de cordero: 638 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7305 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
